Brian's 1986 TRAINING LOG

Week Date SUN MON TUE WED THUR FRI SAT Total
39 Dec   1  12    11.8    14.0    46  
38 14.2    14.0  12.2        40  
37 15  12    14.0  9.7    15.0    51  
36 22      12.2    20.2   10  42  
35 29      19.8    15.0    43  
34 Jan   5  21    11.8  10        43  
33 12  20    11.8        40  
32 19  National Running Week, Thredbo (est. 36 km) est. 45  
31 26  13              13  
30 Feb   2  21    22.0  13        56  
29 24.4    14  15.5    11.4    65  
28 16  16    14  11    15.0    56  
27 23  16.8  22.0    15.5    15.0    69  
26 Mar   2  16  19.8    11        47  
25 18  24.2    13    15.0    70  
24 16  27      10        37  
23 23  18      16        34  
22 30  30      14    15.0    59  
21 Apr   6  25      14    15.0    54  
20 13  28      13      20.0  61  
19 20  20      15.5    13  21.6 
+ Speed  
Training  
70  
18 27  30      13    15.0  12  70  
17 May   4  24.5  12    15.5  14.0  15.0    81  
16 11      16.2  15.5    26.8  11.8  70  
15 18  21  12.0  15.5      59  
14 25  24    14  15.5    15.0  12.0  80  
13 June  1  34    14  15.5  11.8  15.0    90  
12 31  14.0  15.5    14.0  11.8  95  
11 15  39.0  14.0    12  20.0  15.0    100  
10 22  34.5    19.8  15.5  14.0  15.0    99  
9 29    30.0    34.4  19.8  17.1    101  
8 July   6  28.8  12.0      25.8  15.0  19.9  101  
7 13  32    22.0  15.5  16.2  15.0    101  
6 20  36.6    16.5  15.5    15.0  15.3  99  
5 27  30.0    19.8  15.5  20.7  15.0    101  
4 Aug   3  33.6    24.3  20.3  22.0      100  
3 10  14.0  7.5    18.7  24.8  20.0    85  
2 17  30  16.2  16.2  10  14.6  15.0    102  
1 24        8.8        9  
0 31  42.195      10        52  
+1 Sept 7  10.0      15.5        25  
+2 14  29      16        45